近日，医生指出舌头舔嘴唇这一常见行为实则是个坏习惯，可能会带来一系列负面影响。
从口腔健康方面来看，舔嘴唇可能导致口腔内细菌滋生，唾液中的酶与细菌结合后，易引发口腔感染或其他口腔健康问题。
在干燥与刺激方面，频繁舔唇会损害嘴唇表面的天然保护层，致使嘴唇越发干燥，形成恶性循环。嘴唇失水后，易产生裂纹和刺痛感，进而让人更想去舔唇。
就皮肤问题而言，长时间舔唇可能引发皮肤刺激，导致红肿、脱皮等症状，在寒冷或干燥天气下，嘴唇及周围皮肤更易受影响。
同时，舔唇行为有时也与紧张、焦虑等心理因素相关，它可作为一种缓解压力的方式，但若是此习惯无法克制，就可能影响日常生活与社交。
对此，医生建议保持嘴唇湿润，可使用润唇膏或润唇油，减少舔唇冲动；要多喝水，维持身体水分平衡，防止嘴唇干燥；还需注意识别触发舔唇的因素，找到原因并尝试应对。总之，舌头舔嘴唇这一常见无意识行为，从健康角度考虑，最好寻求替代策略以保护嘴唇与口腔健康。
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