艾希莉·贾德分享慢性疼痛治疗之旅:希望重燃

艾希莉·贾德分享慢性疼痛治疗之旅:希望重燃

艾希莉·贾德(Ashley Judd)在10月9日星期三的 Instagram 帖子中分享了她与慢性疼痛斗争的健康旅程。这位女演员在帖子中透露,她现在正在接受“头痛专家”的治疗,并且取得了明显进展。

“现在,我正在接受头痛科学家的治疗,他们采用了更有效的方法,”贾德写道,“从9月14日开始,我的身体感觉良好——‘疼痛负担’已经减轻了。”

这位《双重谋杀》女星补充说:“这些天我的头痛是间歇性的。我的希望重新燃起了。”

贾德在帖子中表达了对支持系统的感谢,包括她的妹妹温娜·贾德(Wynonna Judd)、她的阿姨以及“那些精通身体艺术的人,以及我的伴侣”。

“有时我们只是哭泣,有时我们唱一首正念歌曲,”她补充道,“有时我们互相拥抱,然后入睡。”

贾德建议任何遭受慢性疼痛折磨的人“寻求帮助,同时支持自己并满足自己的需求”。

“每天,我都回到我的价值观,思考如何以最小的方式践行它们——公民身份、信仰、亲近自然、人际关系、学习,以及更多,”她写道。

最后,贾德以诗篇116:5-8的经文结束了她帖子。她还分享了一段她坐在火堆旁演唱普朗村(Plum Village)歌曲“呼吸”的视频,以及一本名为《敬畏之祈祷》(Prayers of Honoring)的书籍的图片,作者是皮克西·莱特霍斯(Pixie Lighthorse)。

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