冬季心梗高发，牢记双“120”应急
随着冬季的到来，气温骤降，人体血管收缩，心肌供血量下降，心梗的发生率随之升高。专家提醒，冬季是心梗的高发期，尤其是对于有冠心病史、高血压、糖尿病、高脂血症等高危人群，更需做好保暖措施，避免冷空气的侵袭，切勿忽视一些常见信号，防止贻误病情。
心梗的典型症状
1. 疼痛：近70%的心梗患者会出现胸痛，表现为胸部紧缩感、压榨感、压迫感、烧灼感，伴有胸憋、胸闷或窒息感、沉重感。
2. 持续时间长：心梗的胸痛持续时间较长，多超过20分钟且不能自行缓解，常伴有放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）、恶心、呕吐、气短、呼吸困难等。
心梗的先兆
1. 胃肠道反应：无消化道病史和明显诱因出现的上腹部疼痛、恶心，或肚脐周围有压迫感、灼烧感等。
2. 颈部、嗓子不适：出现嗓子或颈部的不适、堵塞感，常伴有大汗。
3. 上肢和左肩痛：心脏缺血导致的疼痛也可能放射到左肩、左臂内侧、小指及无名指。
4. 牙痛或下颌痛：少数情况下，心梗也可表现为牙痛或下颌疼痛，但又说不出具体哪颗牙疼，并多伴有大汗。
诱发心梗的常见行为
1. 失眠、熬夜：睡眠不好会导致心律失常，长期失眠、熬夜可能会诱发心梗。
2. 生气：专家研究表明，10%的心梗是气出来的。消极和负面的情绪可能会增加心梗猝死的风险。
3. 用力排便：用力排便会导致血压、心率和胸腔压力增加，容易造成冠状动脉斑块破裂，诱发心梗。
心梗发作的应急处理
一旦发生心梗，需牢记两个“120”。一是立刻拨打120急救电话，二是抓住120分钟的黄金抢救时间，越早开通血管，成功救治的希望就越大。
在等待救护车的同时，身边人也要随时关注病人情况，让病人卧床休息、松开领口，保持室内安静和空气流通，有条件者可立即吸氧。
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