面部地图：解读不同部位的痘痘背后的原因

当脸上同一个位置反复出现痘痘时，你是否会感到焦虑，并在网上搜索答案？许多人会陷入对“面部地图”的迷思中，它声称根据痘痘位置反映身体内部器官的状况。例如，脸颊上的痘痘可能意味着肝脏问题。然而，现代西方医学认为，虽然身体可以通过痘痘发出荷尔蒙、压力、食物或药物引起的信号，但没有足够的证据证明痘痘部位与内脏器官之间存在直接联系。

但这并不意味着完全否定面部地图。皮肤科医生Rachel Nazarian博士表示，“我们确实观察到一些趋势，导致特定面部区域出现痘痘模式。”这意味着由于一些痘痘确实可能由可测量的、真实的内在因素和生活方式因素引起，因此在某些情况下，我们可以使用改进的、现代化的面部地图来识别痘痘模式并进行相应的治疗。

什么是面部地图？

简单来说，面部地图就是将皮肤状况（在本例中为痘痘）的位置与身体器官或内部系统联系起来的过程。然而，Nazarian博士指出，面部地图并非西方医学的标准做法。除了缺乏科学证据支持这些说法之外，她还补充说，“由于痘痘几乎总是多因素造成的，皮肤科医生通常不会仅仅根据位置来治疗。”

相反，痘痘的诊断和治疗通常基于痘痘本身的类型（白头、黑头、囊肿性痘痘等）、爆发的严重程度、生活方式改变和病史等因素，以及有时位置。例如，Nazarian博士说，“女性荷尔蒙痘痘通常表现为下脸和颈部粉刺。”她补充说，尽管如此，诊断痘痘并不简单，即使原因可能相同，每个人对痘痘的体验也不同。共识是：所有痘痘治疗都是个性化的，尽管位置和可测量的生活方式因素可以成为确定根本原因的一块踏脚石。

Cosmo 面部地图：

借助皮肤科医生的专业知识和科学研究，我们整理了一份现代化的面部地图，它暗示哪些生活方式因素、潜在诱因或内部情况*可能*会对特定位置的痘痘产生影响。

发际线附近痘痘：

⮕ 可能意味着：护发产品、汗液或皮脂堆积

啊，令人头疼的发际线痘痘，有时直到你感受到刺痛感才会注意到。或者你可能注意到发际线、后颈部甚至前额上出现了一簇簇小丘疹。无论它以何种方式呈现，有一点是可能的：你可能正在遭受发胶痘痘——即由使用富含油脂的护发产品引起的痘痘。

正如美国皮肤病学会所说，当你的护发产品含有油脂时，油脂会积聚在你的皮肤上，进而导致痘痘。解决方案？停止使用该产品。听起来很简单，但很多时候，你可能甚至不知道产品中是否含有油脂。如果是这样，请检查成分，使用排除法，并投资于标有无油的护发产品。偶尔使用含化学去角质剂的洗发水来去除头皮上的堆积物，我的最爱是含化学去角质剂的洗发水。

脸颊痘痘：

⮕ 可能意味着：来自手、手机或枕套的细菌

我个人认为，脸颊痘痘是最难遮盖的。无论我涂抹多少款适合痘痘肌的遮瑕膏，我都会发现，当我出现这种类型的痘痘时，我的脸看起来很厚重，腮红和古铜色粉底无法完美贴合，我真的非常恼火。虽然传统的面部地图认为肝脏是脸颊痘痘的原因，但实际上可能要简单得多。让我介绍一下叫做细菌的东西，它是痘痘最喜欢的食物来源之一，它存在于你每天接触的任何东西上。

想想你把手机贴在耳朵上的次数，你摸过多少个门把手、扶手和表面。想想你的枕套上沾了多少细菌、灰尘和碎屑。然后想想所有这些如何通过一次触摸轻松转移到你的脸上。治疗脸颊痘痘最简单的方法是保持手和手机清洁，经常更换枕套，并用视黄醇或化学去角质剂进行治疗。

下巴、下颚线和颈部痘痘：

⮕ 可能意味着：荷尔蒙波动或荷尔蒙失衡

虽然可能很难确定面部其他部位痘痘的根本原因，但Nazarian博士说，下脸、下颚线和颈部的痘痘几乎总是荷尔蒙痘痘。（但请记住，荷尔蒙痘痘也可能出现在其他部位。）荷尔蒙会增加油脂分泌，导致出现白头、黑头、炎症性痘痘，或者，如果你像我和很多其他人一样，还会出现囊肿性痘痘。虽然化学去角质剂或视黄醇可能能够治疗表面的痘痘（比如白头和黑头），但荷尔蒙痘痘却是一个怪物，我不得不再次强调，你需要去看专业人士，他们可以为你开具正确的治疗方案。

这包括任何形式的避孕药、局部或口服抗生素，或者我最喜欢的荷尔蒙痘痘解决方案——螺内酯。囊肿性痘痘太深，无法通过局部治疗，可能需要进行皮质类固醇注射来缓解疼痛并加速愈合过程。在此期间，不要戳或挤压，并用非侵入性、温和的替代品来舒缓皮肤，例如LED灯、防止细菌滋生的痘痘贴，甚至冷敷。