近日，巴黎奥运会结束两个月后，中国跳水队再度集结，全红婵也如期归队。然而，此次归队后全红婵面临的首要任务并非投入常规训练，而是进行减重。
这位 17 岁的青春期少女，曾在东京奥运会上以惊艳表现夺得金牌，成为众人瞩目的焦点。但荣誉背后，作为运动员的她也承担着诸多压力与挑战，其中就包括对身体状态的严格把控。
全红婵在训练时自嘲太重弹不起来了，还笑称后悔之前没有多吃一点，甚至隔空喊话樊振东询问何时请她吃叉烧肉，其纯真可爱的话语令人忍俊不禁。教练陈若琳也发现全红婵大腿‘胖’出褶，对其减肥进行监督。
减重对于运动员而言，并非仅仅是体重数字的下降，更重要的是要维持良好的竞技状态。全红婵深知此理，尽管嘴巴上说着‘恨当时怎么没再多吃一点’，但实际上她很清楚运动员必须在享受美食和实现目标之间找到平衡。
她的训练团队也对减重计划表示支持，强调减重过程需科学合理，同时注意保持身体的能量与活力，以便全红婵能在后续比赛中发挥出最佳水平。营养师会根据她的训练强度和身体需求，定制合适的饮食方案，确保高蛋白、低脂肪食品的摄入以及丰富维生素的补充。
全红婵不仅能在减重中找到乐趣，还会利用空余时间自己动手制作健康零食，尝试不同食材搭配，让饮食丰富的同时，也使减重过程变得不再枯燥。
跳水运动对身体要求极高，不仅需要力量，还需灵活性与协调性。因此，全红婵在减重的同时，也必须坚持力量训练和技巧训练，以寻求最佳平衡点，应对即将到来的赛事。
全红婵的归队与减重计划，不仅是体育界的焦点话题，也引发了众多年轻人的共鸣。她幽默且积极的态度，让我们看到了一个运动员真实而温暖的一面，也激励着大家在追逐梦想的道路上保持热爱生活的心。我们期待全红婵在后续训练中能够取得新的突破，继续在跳水领域绽放光彩。
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