美国百年人生:长寿的趋势与挑战

美国百年人生:长寿的趋势与挑战

美国人的寿命正在不断延长,这正在改变着美国各州和全国人口的构成。越来越多的美国人正迈入百岁人生,而这不仅是个人生命历程的改变,更对社会结构和资源分配带来新的挑战。

百年人生:增长的趋势

过去一个世纪,美国65岁及以上人口的比例大幅增加,从1920年的1/20上升到2020年的1/6。人口参考局预测,这一趋势可能会持续下去,到2050年,美国65岁及以上人口数量将增加47%。

随着老龄人口的增加,百岁老人的人数也在不断增长。根据皮尤研究中心2024年的一份报告,到2054年,美国百岁及以上人口数量可能增加四倍,因为出生于1946年至1964年的婴儿潮一代将进入退休年龄。

活到100岁曾经是极其罕见的,甚至闻所未闻。1900年,美国人的平均预期寿命仅为47.3岁。在过去的一个多世纪里,美国人的预期寿命稳步上升,直到2014年达到峰值78.9岁,但在2015年开始下降,到2021年降至76.4岁。2022年,美国人的预期寿命再次攀升至77.5岁。

自新冠疫情爆发以来,白人和黑人之间的死亡率差距有所扩大,而西班牙裔人口的寿命增长趋势已消失。

2020年,美国百岁及以上人口达到8万人,比2010年增长了约50%。波士顿大学医学教授托马斯·佩尔斯在2023年接受《今日美国》采访时指出,医疗进步可能是导致这一增长的原因之一:“许多人具有增加活到100岁机会的基因构成和环境暴露,但以前可能死于现在可以轻松解决的问题,现在他们能够实现他们的生存命运。”

各州百岁老人的数量差异很大。根据2022年美国社会保障局的数据,虽然加利福尼亚州、纽约州和佛罗里达州等人口稠密州的百岁老人数量最多,但2022年夏威夷州的百岁老人比例最高(占总人口的0.24%),其次是华盛顿特区(0.2%)和康涅狄格州(0.19%)。

寿命延长在不同种族和族裔群体中存在差异。根据皮尤报告,百岁及以上人口中77%是白人,8%是黑人,7%是亚裔,6%是西班牙裔。不到1%是混血、夏威夷原住民、太平洋岛民、阿拉斯加原住民或美洲原住民。

到2054年,白人或亚裔百岁老人的比例预计将下降至72%和5%,而西班牙裔和非西班牙裔黑人的比例预计将上升至11%和10%。皮尤指出,在其分析中,种族群体代表单一种族的非西班牙裔人,而西班牙裔人可以是任何种族。

同一份报告还显示,百岁老人中78%是女性,22%是男性。然而,在30年后,男性百岁老人预计将增加到32%,而女性百岁老人预计将下降到68%。需要注意的是,皮尤使用二元性别理解分析了这些数据,这排除了关于非二元人和跨性别者的重要信息。

关于为什么女性往往比男性长寿,有几种假设。其中一种理论是,一些生物过程可能在男性年轻时有帮助,但在晚年会造成伤害,例如睾酮的产生,它促进肌肉力量和红细胞的生成。根据佩尔斯在2023年发表在波士顿大学的一篇文章,这些相同的过程会随着年龄的增长增加男性血栓形成的风险,以及与心血管疾病和中风相关的疾病。

85岁以上人口的增长

美国85岁及以上人口数量的显著增加已经开始,其中一些人可能正在走向百年人生。

2020年,美国85岁及以上人口达到630万人,占总人口的1.9%。东北部和中西部地区85岁及以上人口的比例往往较高,因为这些地区的老年人比例较高,年轻人经常为了新的机会搬到南部和西部,这是人口参考局的观点。

佛罗里达州是一个例外,该州85岁及以上人口比例为2.5%。夏威夷州和宾夕法尼亚州的85岁及以上人口比例也很高,分别为2.6%和2.5%。相反,85岁及以上成年人比例最低的州包括犹他州(1.2%)和阿拉斯加州(0.9%)。自2010年以来,所有州85岁及以上人口的数量都在增加,其中增长幅度最大的是内华达州(41.5%)、阿拉斯加州(38.4%)和得克萨斯州(30%)。

这些人口结构变化的原因在不同州之间有所不同。例如,在阿拉斯加州,出生率低和外迁率高于迁入率也导致了该州老年人口的增加,这是2023年《美国新闻与世界报道》的观点。内华达州、新墨西哥州和南卡罗来纳州等州的老年人比例相对较高,因为这些州的房价比全国其他地区低很多,因此吸引了退休人员。

长寿的秘密?

关于长寿的秘诀,每个人都有自己的答案。然而,那些活到百岁及以上的人有一些建议:与所爱的人在一起,保持运动,乐观地看待生活,照顾好身心健康。

随着美国人寿命的不断延长,社会需要更好地应对老龄化带来的挑战。这需要政府、医疗机构和社会各界共同努力,为老年人提供更好的医疗服务、社会保障和照护服务,让他们在晚年能够享受健康、尊严和快乐的生活。

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