飓风米尔顿袭击佛罗里达州后，房屋和企业受损程度仍在评估中。在短短几周内经历了两场重大飓风和前所未有的龙卷风袭击，佛罗里达州居民承受着巨大的心理压力，身心疲惫。
双重打击带来的心理创伤
约翰霍普金斯全儿童医院圣彼得堡分院儿科急诊医生梅根·马丁博士表示，她的家在过去四年中三次被洪水淹没，始于2023年8月下旬的飓风伊代利亚。她说：“很多人感到焦虑，压力倍增，因为两场风暴接踵而至。”
尽管她的家在米尔顿的破坏性洪水中幸存，但她仍然不确定下一步该怎么办。马丁说：“我感到精疲力尽，身心俱疲。显然我们需要做出一些改变，因为我们不能一直这样下去。我的心理健康无法承受这种压力。”
美国疾病控制与预防中心指出，自然灾害后，压力、焦虑、抑郁和其他心理健康问题往往会加剧，这是“对异常事件的常见反应”现象。精神分析学家盖尔·萨尔茨博士，纽约长老会医院副主任医师表示：“这些自然灾害在心理上超出了正常的人类体验范围，这种创伤往往会导致持续的心理健康问题。”
邻居受灾带来的复杂情绪
住在佛罗里达州新港里奇的39岁的米歇尔·切尼科夫在周一接到强制疏散令后，与丈夫和两个年幼的孩子一起逃离了飓风米尔顿，前往西棕榈滩的岳父母家。飓风海伦没有损毁她的家，但距离她家不到五英里的地方却是一片狼藉。她回忆道：“我直到风暴过去才上床睡觉，因为我一直担心树会砸到我的床上。”
周四，米尔顿袭击该地区后，切尼科夫说她的社区里有很多大树倒塌，但她通过监控摄像头看到，她的房子完好无损。她说：“你既庆幸自己没有受灾，又为认识的人，为街上的邻居遭遇不幸而感到难过。”
过去一个世纪，超过100场灾难性的飓风袭击了阳光之州的海岸线。持续的飓风袭击不仅造成了物质破坏，还会对心理健康造成损害。灾难后出现压力、焦虑、悲伤和担忧的情绪是正常的，但每个人的反应可能不同，并且会随着时间推移而改变。对孩子们来说，情况尤其艰难。
“未知”带来的恐惧和焦虑
在米尔顿于周三晚上来袭之前，住在佛罗里达州西海岸皮尼拉斯县的46岁的丽塔·西蒙斯正和丈夫、两个女儿和77岁的母亲一起在家中疯狂地为“未知”做着准备。她描述她在风暴来临前在杂货店购物时，因为孩子们的安全而感到内疚，并忍不住哭了。
他们试图向女儿们隐藏恐惧，即使她已经因海伦造成的洪水而感到焦虑加剧，并为当地海滩被毁感到心碎。西蒙斯说：“我们6岁的女儿很害怕，所以我们让她设置了一个专门的区域，放着书、零食和手电筒。”
她的丈夫是佛罗里达州本地人，经历过多次重大飓风，试图平息家人的恐惧。她说：“这些事件你必须亲身经历才能知道你会如何反应，你的心理健康会受到怎样的影响。”
不确定性会加剧焦虑，尤其是那些有潜在心理健康问题的人。佛罗里达大学健康中心社区急诊医学主任马特·香农博士表示：“当我们将不确定性带入有潜在心理健康挑战的患者时，我们会开始看到患者出现代偿，最终因急性心理健康危机而前往急诊室。”
香农说，在他过去10年的执业生涯中，他看到越来越多的患者出现不稳定的焦虑，通常是由患者认为无法控制的事件引发，例如家庭和工作压力，或者发生严重热带天气的可能性。
来自纽约长老会医院的萨尔茨说，起初人们会经历“急性应激反应”，这可能包括：
抑郁或焦虑情绪
回避任何让他们想起风暴的事物
睡眠问题
易怒或感觉一直处于紧张状态
难以集中注意力，或者对任何事都提不起兴趣
出现对事件或之后经历的侵入性令人不安的回忆
她说：“这些症状可能持续一个月，但如果得不到治疗，一些受飓风影响的人会继续发展为创伤后应激障碍，包括所有这些持续的症状。”
西蒙斯经历过多次飓风，并有多种医疗问题，包括广泛性焦虑症和强迫症，她指出：“飓风加剧了我们的焦虑和恐惧。”
无助感和持续的悲伤
香农特别担心那些住在偏远农村地区、可能病情严重、因与社区隔绝而无法获得通常的资源的患者。
飓风海伦也给其他弱势群体带来了压力，比如正在接受化疗的住院患者。
34岁的迈克尔·沃伦和33岁的妻子凯利·沃伦都在佛罗里达州长大。他们在萨拉索塔的家在飓风海伦中经历了一些后院和院子里的垃圾，但他的父母在克利尔沃特的家被淹了2英尺。几周前，沃伦被诊断出患有急性白血病，目前正在坦帕的莫菲特癌症中心接受诱导化疗。
迈克尔说：“当你被困在医院里时，肯定会有一种无助感。”
当他们收到飓风米尔顿的消息时，他的妻子崩溃了。凯利说：“我开始哭，因为这实在是太糟糕了，实在是太糟糕了。”
持续的悲伤和焦虑
飓风过后立即感到不知所措是正常的，但专家说，当持续的绝望症状或难以集中注意力或无法思考其他事情影响日常活动时，这是一个危险信号。受创伤影响的人更容易酗酒或吸毒。
萨尔茨补充说：“高度易怒也是一种症状，如果得不到治疗，愤怒和暴力可能会随之而来。”
研究表明，症状可能持续数年，尽管儿童、老年人和急救人员在洪水过后可能更容易受到影响。
心理健康专家敦促需要与人交谈的人拨打灾难求助热线，与经过培训的咨询师联系。美国精神卫生与药物滥用管理局（SAMHSA）建议拨打或发短信至1-800-985-5990，全天候提供服务。
在医院里，马丁与她的患者互动，帮助他们感到“我们都在一起。”
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