乔恩·戈瑟林减肥遇阻但仍积极向前

乔恩·戈瑟林减肥遇阻但仍积极向前

减肥中断与体重反弹

戈瑟林向福克斯新闻数字频道表示,大约七周前他的司美格鲁肽用完了,没法注射,什么也做不了,所以只能努力去健身房锻炼。但他注意到自己的腹部更肿胀了,尽管做了更多的有氧运动试图消除这种情况。

戈瑟林从 2 月开始服用这种药物,到 8 月发现无法获得更多的司美格鲁肽。

他说:“我体重又涨回来了,因为我在旅行。我在默特尔比奇,没办法自己做饭,一直在外面吃,而且我也不想一直依赖司美格鲁肽,毕竟不能永远依靠它。减肥最难的就是保持住体重。”

生活方式与食欲变化

作为一名 DJ,他的生活方式导致独特的饮食习惯。他说凌晨 3 点开车回家时会感到饥饿,服用司美格鲁肽时有助于抑制食欲,晚上 8 点后就不再进食,能保持体重。但停用司美格鲁肽后,又有点回到之前的模式,加上旅行,无法保持正常的作息。

新的治疗方法

戈瑟林转向 CellSound 治疗来帮助身体“紧致”并针对内脏脂肪,且治疗期间无需停工。他表示感觉腹肌更紧致了,皮肤也更好了。

这种低能量超声设备能改善皮肤下的血液流动,促进淋巴引流,也能改善胶原蛋白的形成。另一个好处是:已被证明能减少皮肤下的脂肪层并塑造健康组织。

坚持与成就

尽管最近体重有所增加,戈瑟林仍致力于重回正轨,并为自己在减肥道路上取得的成果感到骄傲。

他说:“我腹部的内脏脂肪减少了 37%,这是巨大的成就,而且随着生活方式和饮食习惯的改变,我的甘油三酯、高密度脂蛋白和胆固醇达到了 30 年来的最佳水平。”

今年早些时候,戈瑟林曾告诉福克斯新闻数字频道自己“减掉了大量体重”,终于在自己的皮肤里感到“非常舒适”。

他还补充说,过去自己在身体方面很邋遢,不在乎也不锻炼,现在通过锻炼、饮食和与贝弗利山复兴中心合作,彻底改变了生活。

47 岁的戈瑟林近 15 年前因 TLC 的《乔恩和凯特和 8 个孩子》而成名。

原创文章,作者:讯知在线,如若转载,请注明出处:http://m.xzxci.cn/2024/10/02/2868.shtml

Like (0)
讯知在线讯知在线
Previous 2024年10月2日 上午1:27
Next 2024年10月2日 上午1:34

相关推荐

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注